बारिश के दौरान मच्छर जनित बुखार, डेंगू बुखार, चिकनगुनिया और मलेरिया के मामले तेजी से बढ़ते हैं। ऐसे में सबसे जरूरी है खुद को मच्छरों से बचाना। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और गंभीर बुखार से बचने के लिए क्या उपाय करने चाहिए?

हालांकि मच्छर का वजन केवल 2.5 मिलीग्राम होता है, लेकिन यह कई खतरनाक बीमारियों का कारण बनता है। मच्छर के काटने से न केवल मलेरिया बल्कि डेंगू बुखार और जीका वायरस जैसी घातक ज्वर संबंधी बीमारियाँ भी हो सकती हैं। वर्तमान में, देश भर के कई राज्यों में मानसूनी बाढ़ के कारण तेज बुखार के मामलों में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जा रही है। इनमें डेंगू बुखार सबसे तेज़ और घातक है। मृत्यु के अलावा, कम प्लेटलेट्स और निम्न रक्तचाप के कारण मस्तिष्क की मृत्यु भी हो सकती है। 4 स्टॉक हैं. एक बार जब आप पहले स्ट्रेन का शिकार हो जाते हैं और आपके शरीर में एंटीबॉडी विकसित हो जाती है, तो आप पर दूसरे स्ट्रेन का हमला हो सकता है, जो घातक हो सकता है।

यहां तक ​​कि जो लोग ठीक हो जाते हैं उन्हें भी हफ्तों तक शरीर में दर्द, सांस लेने में कठिनाई और जोड़ों की समस्याओं से जूझना पड़ता है। अगर मलेरिया की बात करें तो दुनिया में हर साल 20 मिलियन लोग इसका शिकार बनते हैं। चिकनगुनिया में दर्द इतना तेज होता है कि बिस्तर से उठना भी मुश्किल हो जाता है। बारिश और भी तेज़ होगी. ऐसे में कई जगहों पर पानी भी जमा हो जाता है, जिससे मच्छर पनपने लगते हैं. ऐसे में आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं कि मच्छरों के काटने से बचने के लिए अपने शरीर पर योग कवच कैसे पहनें।

डेंगू, मलेरिया के लक्षण और उपाय

डेंगू की स्थिति में अचानक तेज बुखार आने के साथ सिरदर्द, आंखों में जलन, भूख न लगने की समस्य, मसूड़ों से खून आने और त्वचा पर चकत्ते और दाने निकलने की दिक्कत हो सकती है। वहीं मलेरिया की स्थिति में बुखार के साथ ठंड लगने, उल्टी, सूखी खांसी, पसीना आने और बेहोशी की समस्या होने का खतरा रहता है।

डेंगू मलेरिया से बचने के उपाय-

माता-पिता को अपने बच्चों को मलेरिया से बचाने के लिए विशेष कदम उठाने चाहिए। ऐसा करने के लिए आप निम्नलिखित प्रयास कर सकते हैं:

मच्छरों को अपने घर से दूर रखें: माना जाता है कि मलेरिया मच्छरों के कारण होता है। ऐसे में कोशिश करें कि मच्छरों को घर में घुसने से रोका जाए। मच्छरों को अपने घर में प्रवेश करने से रोकने के लिए, विशेष रूप से शाम के समय, अपने घर की खिड़कियाँ बंद कर दें। यदि घर किसी पार्क के पास स्थित है, तो घर के अंदर मच्छर मारने वाली कॉइल लगाई जा सकती है। सोने से पहले अपने बच्चे के कमरे में मच्छर भगाने वाली कॉइल जला दें।

बच्चों को मच्छरदानी में सुलाएं: अगर घर में मच्छरदानी लगे होने के बावजूद भी मच्छर आते हैं तो बेहतर होगा कि बच्चों को मच्छरदानी में सुलाएं। यह स्थिति विशेष रूप से उन घरों में आम है जिनके बगल में सीवर प्रणाली है। यदि संभव हो तो नाली बंद कर दें। यदि यह संभव न हो तो सोने के लिए मच्छरदानी का प्रयोग करें।

बच्चों को लंबी बाजू के कपड़े पहनने चाहिए क्योंकि साल के इस समय में मच्छर तेजी से फैलते हैं। साथ ही बच्चों को घर से बाहर खेलने से भी नहीं रोकना चाहिए. ऐसे में जरूरी है कि बच्चे टी-शर्ट या लंबी बाजू वाली शर्ट और लंबी पैंट पहनें। इससे मच्छरों के काटने का खतरा कम हो जाता है।

शाम के समय यात्रा करने से बचें: शाम के समय बच्चों के साथ कहीं भी न जाएं। अपने आप को और अपने बच्चों को घर के अंदर रखें। यदि आपको कहीं जाना है तो सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह सुरक्षित हैं। ऐसी जगहों पर रहने से बचें जहां मच्छरों का खतरा हो।